L’un des délices culturels les plus célèbres de Thaïlande est celui d’un massage thaïlandais. Pratiqué depuis plus de 2000 ans, le massage thaïlandais est une technique de massage qui est très appréciée dans le monde. Le massage thaïlandais traditionnel libère le corps et l’esprit de toute tension.
Le massage thai est-il bénéfique pour la santé ?
Les massages thaï aident généralement à soulager la douleur pour les muscles, les tendons et les articulations, ainsi que le soulagement du stress et de l’anxiété.
Le massage traditionnel thaïlandais se concentre sur les étirements, la traction et les mouvements de bascule. Il intègre l’utilisation des mains, des genoux, des jambes et des pieds de la masseuse pour appliquer une compression musculaire profonde, une mobilisation articulaires et une acupression.
Voici quelques-uns des avantages pour la santé qui peuvent être obtenus grâce à un massage thaïlandais :
- Gestion de la douleur et du stress
- Soulager les maux de dos
- Promouvoir une bonne circulation sanguine
- Augmenter votre souplesse et mouvements du corps.
- Soulagement des maux de tête
- Repos & Relaxation
- Émotions positives
- Santé et bien-être dans l’ensemble
Le massage traditionnel fait partie du véritable art de vivre thaïlandais : Ils savent que détendre les muscles permet non seulement l’apaisement du corps, mais aussi celui du cœur et de l’esprit.
Comment se déroule un massage traditionnel thaïlandais ?
La durée d’un massage Thaï peut durer 1h ou 2h selon la préférence de la personne massée et du prix.
La communication est essentielle pour le bon déroulement d’un massage Thaïlandais, tant il est nécessaire pour la masseuse de connaître les zones douloureuses et savoir s’il peut exercer des pressions plus fortes à mesure que le massage avance.
Le massage est réalisé au sol, idéalement sur un futon ou un tatami.
L’intégralité du corps est massé en prenant en compte l’emplacement des canaux d’énergie et les points d’acupuncture. Il s’agit d’un processus minutieux dans lequel chaque point sera pressé de manière répétée depuis une position différente.
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